هل تشعر بالخوف حيال عدم نمو - أو عدم وجود - روح الدعابة لديك؟ لا توجد مشكلة، فروح الدعابة من الأشياء التي يمكن اكتسابها. وفي الحقيقة، إن إيجاد روح الدعابة أو تهذيبها قد يكون أيسر مما تعتقد.
1. ابدأ بوضع الدعابة ضمن أولوياتكابحث عن قليل من الأشياء البسيطة، مثل الصور أو الشرائط المضحكة التي تجعلك تضحك بهدوء. ثم علقها في مكان بالمنزل أو المكتب. احرص على أن تكون الأفلام الكوميدية أو ألبومات الكوميديا في متناول يدك عندما تحتاج إلى إضفاء مزيد من روح الدعابة.
2. اضحك وسيضحك العالم معكابحث عن طريقة تضحك بها على مواقفك الخاصة وسوف تلحظ أن الضغط النفسي الذي تعاني منه قد بدأ يتلاشى. حتى لو شعرت أنك تجبر نفسك على الضحك، فحاول الاعتياد عليه. فهو يحسن من حالتك الصحية.
3. اضحك مع الآخريناجعل من عاداتك قضاء وقت مع أصدقائك الذين يرسمون البسمة على شفتيك. ثم يأتي دورك في رد الجميل لهم من خلال مشاركتهم القصص المضحكة أو النوادر.
4. النوادر والطرائفابحث في متجر الكتب أو المكتبة المحلية لديك عن مجموعة منتقاة من كتب الفكاهة واحصل على القليل من النوادر الساخرة وأضفها إلى المخزون الخاص بك والذي يمكنك مشاركته أصدقائك.
5. تعرف على ما لا يبعث على الفكاهةلا تضحك على حساب الآخرين. فهناك بعض أشكال الدعابة التي لا تتناسب مع جميع الأشخاص. فكن حكيمًا في انتقاء النوادر اللطيفة وتمييزها عن النكات السيئة أو التي تتسبب في أذى الآخرين.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
اهلا بك وتشرفنا بزيارتك وتعليقك الكريم
سنقوم بالرد على سؤالك فى خلال وقت قصير ان شاء الله
ويمكنك التواصل معنا على رقم الواتس
00966558187343
او زيارة صفحتنا على الفيس بوك https://www.facebook.com/LouaiHassan.HR
وترك تعليقك فى الخاص وسنقوم بمساعدتك فورا
مع اجمل التحيات والامنيات بحياة سعيدة مباركة