الاضطراب المفتعل - حينما يصبح المريض مزورًا محترفًا أو ربما قاتلًا!

الاضطراب المفتعل هو اعتلال عقلي يدفع الشخص للتصرف ليبدو كما لو كان مُصابًا بمرضٍ جسدي أو عقلي، فيصطنع عن عمد أعراض هذا المرض أو ينتج علامات في جسده لإيهام من حوله بأنه مُصاب، في حين أنه لا يكون مريضًا في الحقيقة.
شعر المُصاب بالاضطراب المفتعل باحتياج داخلي عميق أن يُنظر إليه على أنه مريض أو مُصاب؛ كي يحظى بالتعاطف النفسي والاهتمام والرعاية التي ينالها المريض الفعلي. الشخص المصاب بالاضطراب المفتعل يعي أنه يصطنع أعراضًا، ورغم ذلك فإنه لا يُدرك أن لديه مشكلة أو لا يعي تمامًا الأسباب الكامنة وراء تصرفاته. اعتُبر الاضطراب المفتعل مرضًا عقليًا لارتباط تواجده بحدوث مشاكل عاطفية قاسية وحالات توتر لدى الشخص المصاب.

يوجد نوعان من الاضطراب المفتعل:

1. اضطراب مفتعل مفروض على النفس:

فيه يصطنع الشخص المصاب الأعراض في نفسه، أو يُحدث علامات أو يلحق الأذى بنفسه؛ لكي يظهر على أنه مريض.
أحد أشهر الأمثلة على هذا النوع من الاضطراب هو تقليد الشخص لأعراض مرض عقلي مثل الفُصام؛ فيسلك سلوكًا غير مفهوم ويصرح بأمور غريبة ومن الممكن أن يتناول حبوبًا مهلوسة لكي ينتج أعراض الهلوسة (الهلوسة هي الوعي أو الإحساس بشيء مادي، في حين أن هذا الشيء غير موجود في الحقيقة مثل سماع المهلوس أصواتًا لا يسمعها أحد غيره).
كان يُطلق على هذا النوع من الاضطراب المفتعل المفروض على النفس اسم متلازمة مونخهاوزن Munchausen syndrome إشارةً إلى البارون مونخهاوزن الذي كان ضابطًا بسلاح الفرسان في الجيش الألماني في القرن الثامن عشر ثم شرع في التقاعد والتحدث عن مغامراته الأسطورية غير المنطقية ما جعل الناس يطلقون عليه البارون الكذاب.

2. النوع الثاني: اضطراب مفتعل مفروض على الآخرين:

فيه يدعي الشخص المصاب وجود أعراض مرض ما على أشخاص آخرين يخضعون لرعايته مثل الأطفال أو المسنين أو الأشخاص من ذوي الإعاقة أو الحيوانات الأليفة، وقد يضع الشخص المصاب بالاضطراب بإنتاج علامات جسدية أو يلحق الأذى بهؤلاء الأشخاص للإيحاء بأنهم يعانون من مرضٍ ما!
كثيرًا ما نرى أمهات يتعمدن إيذاء أطفالهن ليحظين بتعاطف ولجذب الانتباه، هنا نجد أن الجدير بالتشخيص ليس الطفل الذي يُفرض عليه افتعال المرض إنما الأم التي فرضت هذه الأعراض على الطفل الذي قد يتعرض للأذى أو يتلقى رعاية طبية غير مناسبة لحالته. كان يُعرف هذا النوع من الاضطراب المفتعل باسم متلازمة مونخهاوزن بالإنابة، لأن فيه يدعي الشخص المصاب بالاضطراب الأعراض على شخص آخر نيابةً عنه.
يختلف الاضطراب المفتعل Factitious Disorder عما يُطلق عليه التمارض أو ادعاء المرض Malingering كون مُدعي المرض يتمارض بغية الحصول على منفعة مادية أو تجنبًا لالتزام معين أو للابتعاد عن وضع ما أو للتهرب من مسؤولية، بينما المُصاب بالاضطراب المفتعل لا يصطنع الأعراض سعيًا لنفع مادي إنما جذبًا للتعاطف، وأيضًا يُعتبر الاضطراب المفتعل اضطرابًا عقليًا له تشخيصه، بينما التمارض ليس كذلك.
أيضًا يختلف الاضطراب المفتعل عما يُسمى التوهم المرضي Hypochondriasis وهو الشكوى المستمرة من أعراض جسدية يفسرها الشخص المتوهم على أنها علامات لأمراض جسدية خطيرة رغم كونه بحالة صحية جيدة، ومهما حاول المتخصصون إقناعه بعدم خطورة حالته الصحية أو أن هذه الأعراض ليست لتلك الأمراض التي يخشى إصابته بها فإنه لا ينكفّ عن التردد على الأطباء وإجراء التحاليل والفحوصات. ومع هذا، لا يعني ذلك أن المصاب بالتوهم المرضي يدعي المرض؛ فإنه يعتقد أن أعراضه حقيقية، بينما الشخص المصاب بالاضطراب المفتعل يعي أنه يصطنع أعراض مرض ليس فيه.

إشارات تنذر بالإصابة:

هنالك علامات قد تنذر باحتمالية الإصابة بالاضطراب المفتعل، من ضمنها:
  •  تاريخ مرضي مأساوي غير متسق ببعضه.
  •  أعراض غامضة تخرج عن السيطرة وتزداد حدتها أو تتبدل بمجرد البدء بالعلاج.
  •  حالات انتكاس متوقعة تعقب تحسن الحالة.
  •  معرفة واسعة بالمستشفيات أو المصطلحات الطبية أو كليهما، وكذلك القدرة على الوصف الطبي الدقيق للأمراض كما تذكره المراجع الطبية.
  •  وجود كثير من الندوب الناتجة عن إجراء عدد من العمليات الجراحية من قبل.
  •  ظهور أعراض مستجدة أو إضافية إذا أسفرت نتائج الفحوصات عن عدم وجود مرض.
  •  وجود الأعراض تحديدًا حينما يُترك المريض وحيدًا أو عندما لا يكون تحت الرعاية أو الملاحظة.
  •  تحمس واستعداد لإجراء الفحوصات الطبية.
  •  تاريخ مرضي ممتلئ بالكثير من زيارات المستشفيات والمستوصفات وعيادات الأطباء ربما حتى في مدن مختلفة.
  •  رفض المريض السماح لمتخصصي الرعاية الصحية بمقابلة أفراد أسرته أو التحدث إليهم، كذلك الأصدقاء ومن سبق لهم معالجته.
  •  رفضه الخضوع للتقييم النفسي بيد طبيب أو اختصاصي نفسي.
  •  التكهن بفشل نتائج العلاج حتى لو لم يوجد دليل على ذلك.
  •  محاولة إفشال إجراءات خروجه من المستشفى أو التمارض بشدة فجأةً حينما يكون على وشك الخروج.

هل الاضطراب المفتعل شائع؟

لا يتوفر لدينا حتى الآن إحصائيات دقيقة بشأن عدد الأشخاص المصابين بالاضطراب المفتعل في دولة كالولايات المتحدة الأمريكية لأن الحصول على إحصائيات دقيقة لاضطراب كهذا يعد أمرًا غاية في الصعوبة؛ يميل المصابون بالاضطراب المفتعل إلى الذهاب للعلاج في مراكز طبية شتى وعدم المتابعة في مكان واحد؛ ما يتسبب في الحصول على إحصائيات غير دقيقة.
أشارت تقديرات إلى أن 1% من أولئك الذين دخلوا المستشفيات يُعتقد أنهم مصابون بالاضطراب المفتعل، ومن المرجح أن تكون الأعداد الحقيقية أكبر من ذلك.

الأسباب

السبب الحقيقي للاضطراب المفتعل ما زال مجهولًا حتى الآن، لكن يعتقد الباحثون أن الاضطراب ينشأ نتيجة العوامل البيولوجية والنفسية على حدٍ سواء.
ترى بعض النظريات أن معاناة الشخص من الإساءات أو الإهمال أثناء فترة الطفولة، أو دخوله المستشفى بشكل متكرر هو أو أحد أفراد عائلته، ربما تكون عوامل في تطور الاضطراب أيضًا.
لدى الغالبية من مرضى الاضطراب المفتعل تاريخ من الخبرات الحياتية المثيرة للضغوط مثل: الإساءات أو الصدمة أو المشاكل الأسرية أو العزلة الاجتماعية أو المعاناة من أمراض طبية مزمنة مبكرة أو العمل بمهنة داخل مجال الرعاية الصحية.

الأعراض

ربما يلاحَظ على المريض الآتي:
  •  الكذب بشأن الأعراض أو افتعالها.
  •  إيذاء النفس لاستجلاب الأعراض.
  •  تضليل الفحوصات (تلويث عينة بول أو العبث بالجروح لمنع التئامها).
  •  إبداء استعداد وتحمس لإجراء اختبارات أو عمليات مؤلمة أو خطرة.
لا يصدق معظم الأشخاص الذين لديهم هذه الأعراض أنهم مُصابون بالاضطراب المفتعل. ربما لا يكون الشخص المصاب مدركًا تمامًا للسبب الذي يجعله يستحث أعراض المرض؛ فالكثير من الأشخاص المصابين بالاضطراب المفتعل قد يعانون أيضًا من اضطرابات عقلية أخرى، خاصةً اضطرابات الشخصية واضطرابات الهوية.

التشخيص

إن تشخيص الاضطراب المفتعل صعب للغاية نظرًا لما يفتعله المُصاب من سلوكيات مضلِّلِة، لذا يعتمد الأطباء في التشخيص على غياب أي اضطراب نفسي آخر فيما تعرف هذه الطريقة بالتشخيص التفريقي Differential diagnosis. يتوجب على الأطباء أولًا استبعاد أية احتمالية لوجود أمراض جسدية أو عقلية لها علاقة بالأعراض الظاهرة عليه، ما يتطلب استخدام مجموعة متنوعة من الفحوصات والإجراءات قبل الشروع في التفكير في التشخيص بالاضطراب المفتعل.
إذا لم يجد الطبيب علةً جسدية للأعراض الراهنة؛ يُحال الشخص إلى طبيب أو اختصاصي نفسي ممن تخصصوا في مجال الصحة العقلية وتدربوا على تشخيص وعلاج الأمراض العقلية. يطلع الأطباء والمختصون النفسيون على التاريخ الطبي المتاح للشخص كاملًا ويجرون فحوصات طبية معملية وتصويرية Imagery واختبارات نفسية لتقدير الحالة الجسدية والعقلية للشخص المُصاب ومتابعة سلوك المريض وتصرفاته.
من الاضطرابات التي يجب التأكد من عدم وجودها هي الأخرى قبل التفكير بالتشخيص بالاضطراب المفتعل اضطرابان مُشابهان له وهما:
  •  الاضطراب جسدي الشكل Somatic Symptom Disorder وفيه لا يدعي المريض أو يفتعل الأعراض، وفي نفس الوقت لا يمكن للأطباء تفسير سببها بشكل كامل من خلال الحالة الطبية العامة أو من خلال تأثير مادة ما، يختلف هذا الاضطراب عن الاضطراب المفتعل بكونه غير مرتبط باضطرابات نفسية أخرى بينما يرتبط الاضطراب المفتعل باضطرابات عقلية أخرى كما ذُكر بالأعلى.
  •  الاضطراب التحويلي Conversion Disorder وفيه يعاني الشخص من آلام عسيرة وأعراض عصبية لا ترتبط ارتباطًا وثيقًا بوجود سبب عضوي مؤكد. يُعتقد أن هذه الأعراض تنشأ بصفتها رد فعل على المواقف العصيبة أو نتيجة لمرض عقلي يعاني منه المريض بالفعل كالاكتئاب، أي أن الشخص المصاب بهذا الاضطراب لا يدعي الأعراض أو يفتعلها هو الآخر.

علاج الاضطراب المفتعل

تكمن الغاية الأساسية من العلاج في تغيير سلوك الشخص والحد من إساءة استهلاكه للموارد الطبية. في حالة الإصابة بالنوع المفروض على الآخرين، يكون الهدف الأهم هو ضمان سلامة وحماية الضحايا المجني عليهم أو من يُحتمل وقوعهم ضحية الشخص المُصاب، ما أن يتم هذا، يبدأ العمل على حل أية مشاكل نفسية يمكن أن تكون السبب وراء سلوك الشخص المُصاب.
يُعد العلاج النفسي Psychotherapy أول الحلول، فيركز على تغيير طريقة تفكير وسلوك الشخص تجاه الاضطراب (علاج سلوكي إدراكي)، وربما يساعد العلاج الأسري في توعية أفراد العائلة بعدم تشجيع أو تدعيم سلوكيات الشخص المصاب بالاضطراب. لا توجد أي عقاقير بإمكانها معالجة الاضطراب المفتعل ولكن قد يُستخدم الدواء لعلاج اضطرابات أخرى متعلقة به مثل الاكتئاب أو القلق.

المضاعفات

يتعرض الأشخاص المصابون بالاضطراب المفتعل لخطورات صحية مرتبطة بإيذاء أنفسهم من خلال التسبب بظهور أعراض المرض، فضلًا عن ذلك، ربما يعانون من مشاكل صحية بسبب خضوعهم المتكرر لاختبارات خطرة أو إجراء فحوصات أو علاج له أضرار جانبية، وهم أكثر عرضة لتعاطي المخدرات ومحاولات الانتحار، وفي النوع المفروض على الآخرين قد يحدث استغلال للضحايا وقد يصل الأمر إلى وفاتهم.

الوقاية من الاضطراب المفتعل

حتى اليوم، لا توجد طريقة للوقاية من الاضطراب المفتعل. مع ذلك، قد يكون من المفيد البدء بعلاج المُصاب بمجرد أن تظهر عليه بوادر أعراض الاضطراب.

التكهن بمستقبل المُصاب

يعاني بعض المصابين بالاضطراب المفتعل مرة أو مرتين من نوبات الأعراض وبشكل موجز، غير أن الاضطراب المفتعل غالبًا ما يكون مرضًا مزمنًا يطول أجله وتتعسر معالجته.
بالإضافة إلى أن الأشخاص المصابين به لا يسعون للعلاج أو المتابعة العلاجية والكثير منهم يرفضون الاعتراف بأنهم يدعون الأعراض أو يلحقون الأذى بأنفسهم، حتى لو ووجهوا بدليل موضوعي كشريط فيديو مثلًا، فإنهم غالبًا ما ينكرونه ويرفضون تلقي المساعدة تجاه الاضطراب؛ نظرًا لانخفاض الوعي بالذات لديهم.

تعليقات

إجمالي مرات مشاهدة الصفحة

لؤي عبدالله | مستشار تنفيذي في الموارد البشرية والتطوير المؤسسي

أساعد الشركات على إعادة الهيكلة، تحسين الأداء، بناء KPIs، تطوير القيادات والتحول المؤسسي من التشخيص إلى التنفيذ والنتائج.

أرشيف المدونة الإلكترونية

ابحث فى الموقع

الموضوعات السابقة

التسميات

الأكثر مشاهدة

كيفية أن تصبح غنيًا

الثروة: يرغب الجميع في امتلاكها، لكن القليل جدًا من الناس يعرفون ما يحتاجون فعله من أجل الوصول لها. أن تكون غنيًا يتطلب مزيج من الحظ والمهارة والصبر. يجب أن تكون محظوظًا قليلًا، ثم تبني على هذا الحظ عن طريق قراراتك الذكية، ثم مواصلة العمل. الثروة أمر غير سهل، وبقليل من المثابرة والمعلومات الصحيحة، يكون النجاح ممكنًا بلا شك. طريقة 1 الإستثمار 1 ضع أموالك في البورصة.  وضع أموالك في سوق الأوراق المالية ووسائل الإستثمار المختلفة التي تعود عليك بعائد سنوي للاستثمار يكفى للحفاظ على مستواك المادي بعد تقاعدك عن العمل. على سبيل المثال، استثمارك لمئة ألف دولار بنسبة عائد ربح سنوي 7% يعود عليك بـ 7 آلاف دولار في السنة. تجنب الإغراء بواسطة التجار اليوميين الذين يوهمون المستثمرين الجديد بسهولة الربح. الشراء والبيع الكبير كل يوم يعتبر لعب للقمار حرفيًا. القيام ببعض الصفقات غير الموفقة - وهو أمر ممكن بلا شك، سيفقدك الكثير من الأموال. وستخيب أمالك في ربح الثروة. بدلًا من ذلك تعلم أن تستثمر أموالك للمدى البعيد. اختر الأسهم الجيدة ذات الأسس الصلبة والقيادة المتميزة في صناع...

التفكير مثل العباقرة

تختلف العبقرية من شخص لآخر لكن إن نظرنا إلى الشخصيات التاريخية التي يعتبرها الجميع عباقرة مثل ألبرت آينشتاين وليوناردو دافنشي وبيتهوفن بإمكاننا أن نرى شيئًا واحدًا مشتركًا بينهم جميعًا؛ ألا وهو أنهم جميعًا يفكرون بطريقة مختلفة عن الاتجاه السائد في التفكير، مما جعلهم يربطون المعلومات والحقائق بعضها ببعض عندما لم يقُم أي شخص آخر بذلك. وبناءً على تلك القاعدة يتناول هذا المقال بعض الطرق التي يمكنك اتباعها من أجل التفكير مثل العباقرة. الخطوات 1 أحِب التعلم.  إن العباقرة شغوفون دائمًا بالأشياء التي يقومون بها، لذلك إن أردت التفكير مثل العباقرة فابحث عما تحبه في الحياة وانغمس به دون تردد. اعرف طريقتك في التعلم واستغلها بطريقة صحيحة. وأنماط التعلم الأساسية هي التعلم السمعي والتعلم البصري والتعلم اللفظي/اللغوي والتعلم الحسي/الحركي. جرب طرقًا مختلفة لاستقبال المعلومات باستخدام الأنماطط الأربعة وحدد الطريقة الأنسب لك والتزم بها. تعلم كيف تعلِّم نفسك بنفسك، فتوجد الكثير من مصادر المعلومات عن طريق الإنترنت، كما توجد جامعات ومكتبات تحتوي على كتب بها كل أنواع المعلومات ال...

طرق تسويق جديدة: 10 تقنيات مناسبة للمشاريع التجارية الصغيرة

هل تبحث عن طرق تسويق جديدة وفعّالة؟ هل تعلم أن نجاح عملك ينبع من التسويق الجيد في البداية، ثم قدرتك على استبقاء العملاء لاحقًا. إن هدف التسويق هو ربط القيمة التي يقدمها عملك التجاري مع قاعدة العملاء التي تحتاج لتلك القيمة. هذا مفهوم بسيط، ولكنه يأخذ مليون شكل. في الحقيقية لا يوجد استراتيجية عامة سحرية ستُحدث ثورة في عملك التجاري. سنطلعك في هذه المقالة على قائمة من 10 اساليب تسويق حديثة مناسبة للأعمال الصغيرة والتي ثبت نجاحها على مدار السنوات القليلة الماضية. و ستكتشف في هذه القائمة: خمسة منها سيشكّل استراتيجيات نمو قوية لمشروعك التجاري. ثلاثة منها يستحقون التجربة خلال الشهر التالي. وواحدة منها يمكنها رفع معدل نموك لعنان السماء على مدار العام التالي. أفضل 10 طرق تسويق جديدة ليس لدلنا أي فكرة على الإطلاق عن الاستراتيجية التي ستناسبك. لأننا لا نعرفك، ولا نعرف عملك ولا نعرف عملائك. لكن لحسن الحظ، “أنت” تعرف عملك جيدًا، وتعرف قاعدة عملائك. وبعد ان تطَّلع على اساليب التسويق الحديثة التي سنستعرضها أدناه، سيزيد نطاق معرفتك بتقنيات و طرق تسويق جديدة قوية، وأي واحدة منها قد تحمل...

كيفية زيادة دَخلَك

هل تتطلّع لمضاعفة راتبك والحصول على أقصى ما يمكن من دخلك؟ يمكنك أن تزيد دخلك شهريًا وتُحسّن من مستوى معيشتك ببعض التعديلات في الطريقة التي تعيش بها حياتك وتتولى به نفقاتك، بحيث تزيد من دخلك شهريًا وتحافظ عليه في مستوى آمن. طريقة 1 الحصول على دخل إضافي 1 اطلب علاوة من رئيسك .  أقصر الطرق لكي تزيد دخلك هي بطلب زيادة راتبك الشهري من رئيسك بشكل مُباشر، وقد يمثل ذلك محادثة شائكة بينكما، لكن إذا كنت تعلم بالفعل أنك تؤدي وظيفتك بشكل جيد وتبذل فيها جهدًا ووقتًا بإخلاص، فربما يدل ذلك على أن وقت تلك المناقشة بشأن زيادة راتبك قد حان وقتها، فكر في موقعك الوظيفي الحالي وأهميتك بالنسبة للشركة أو العمل الذي أنت جزء منه وفي علاقتك برئيسك في العمل وفي المهارات التي يوفرها وجودك للشركة وإذا كنت قد أمضيت سنة في الشركة وقد أديت خلالها أداءً جيدًا وحصلت على تقييمات جيدة من مديريك، فقد تكون لديك حجة قوية لطلب العلاوة.  [١] قم بعمل بعض الأبحاث عن سياسة الشركة التي تعمل بها قبل أن تطلب علاوة لكي تتأكد أن موقعك الحالي يؤهلك لطلب هذه الزيادة، من الممكن أيضّا أن تقوم بكتابة لائ...

كيفية كسب المال عندما تُعاني من القلق الإجتماعي

قد يكون من الصعب للغاية كسب المال عندما تُعاني من قلق اجتماعي. التوتر أثناء مقابلات العمل قد يُصعب من الحصول على وظيفة، والقلق يؤدي إلى صعوبة الحفاظ على الوظيفة، وخاصة الوظائف التي تتطلب العديد من التفاعل أو تعدد المهام. ومع ذلك، يمكن أن يمتلك الناس مهن إنتاجية بشكل مذهل حتى مع المعاناة من القلق الاجتماعي؛ فكّر في بيل غيتس، أو ألبرت آينشتاين، أو جي كيه رولينج، أو وارن بافيت. لكي تستفيد إلى أقصى حد من مهنتك، يجب أن تتعامل مع قلقك، وتتعلم كيفية تقديم نفسك بطريقة تُعجب أصحاب العمل. جزء 1 اختيار وظيفة غير مسببة للتوتر 1 معرفة ما تطلع إليه في الوظيفة.  إذا كنت تُعاني من القلق الاجتماعي، فإن الحصول على وظيفة تتجنب الناس جميعًا ليست فكرة جيدة، لأن ذلك سيعزلك وسيُفاقم مخاوفك. بدلًا من ذلك، ستحتاج إلى وظيفة تجعلك تتواصل مع الناس بصفة يومية دون التحامل عليك. تطّلع إلى وظائف تشمل على: [١] [٢] مستويات توتر أقل- تجنب البيئات الحادة وذات الضغط العالي التي من شأنها زيادة قلقك. مستويات ضوضاء منخفضة- الضوضاء الصاخبة تؤدي إلى التوتر عند الكثير من الناس. انقطاعات قليلة- ال...

كيفية إعداد ميزانية شخصية ناجحة

الميزانية الشخصية الناجحة طريقة رائعة لتتحكم في مواردك المالية ولادخار بعض المال من أجل تحقيق هدف ما أو من أجل تسديد الديون. الخطوات 1 حدد هدفك.  يساعدك  تحديد هدفك  على الالتزام بالميزانية، كما يُمكِّنك من قياس مدى نجاحك أو فشلك في تنفيذها. لماذا ترغب في العيش في حدود ميزانية معينة؟ ربما تحتاج للادخار من أجل الالتحاق بجامعة خاصة أو تحتاج لسداد ديونك. مهما كان السبب احرص على وضع هدف ذكي (أي محدد وقابل للقياس وقابل للتحقيق وذو صلة بحياتك ومرتبط بزمن محدد ويمكن تقييمه ويمكن مراجعته بانتظام) لتزيد من فرصتك في إنجاح الأمر منذ البداية. 2 احسب دخلك الشهري بعد خصم الضرائب.  ابدأ بتحديد المال الذي تستطيع الاستفادة منه شهريًا بعد خصم الضرائب، ويمكن أن يتضمن ذلك المال راتبك الشهري وإعانات من الأسرة ونفقة شهرية لمنحة دراسية وإيجار شقة أو محل تملكه وتُحصِّل إيجاره شهريًا وإعانات من الحكومة، وهكذا يُعد أي مبلغ مالي يدخل جيبك أو حسابك البنكي بصفة شهرية دخلًا شهريًا. 3 احسب نفقاتك.  احتفظ بجميع إيصالات الشراء لمدة أسبوعين أو شهر، وذ...

كيفية تجاهل الأشخاص الذين لا تريدهم في حياتك

قد يصعب تجاهل شخص يضايقك أو يجعلك تشعر بالحزن. يمكن أن يكون ذلك أصعب إذا كنت مضطرًا إلى رؤية هذا الشخص والتعامل معه بشكل منتظم في المدرسة أو العمل أو في المناسبات العائلية. لكن، يمكن أن يساعدك تعلم كيفية إبعاد نفسك عن الأشخاص السلبيين واستبدالهم بأفراد يتمتعون بالإيجابية ويقدمون لك الدعم على الحفاظ على سعادتك وتوازن حياتك. جزء 1 إبعاد نفسك عن الآخرين 1 ابتعد عن الأماكن التي تعلم أن الشخص سيكون متواجدًا بها.  أسهل طريقة لتجاهل شخص ما هي تجنب الالتقاء به تمامًا. يمكنك تقليل فرص رؤية الشخص عن طريق تجنب الأماكن التي كنتما تتسكعان فيها معًا أو الأماكن التي تظن أن هذا الشخص سيقضي وقته/وقتها فيها. ابحث عن مطاعم ومقاهي جديدة يمكنك زيارتها. ابحث عن أماكن خارج أرجاء منزل الشخص. حاول أن تتسوق من متاجر بعيدة عن منزل الشخص (إذا كنت تعلم أين يسكن/تسكن). إذا دعاك صديق إلى مكان ما، اسأل هذا الصديق ما إذا كان هذا الشخص سيكون موجودًا. يمكنك في وقتها أن تحدد ما إذا كنت ترغب في الذهاب أم لا. 2 قلل تعاملاتك مع هذا الشخص.  يعد الحد من التعاملات مع هذا الشخص ...

كيفية إنفاق المال بحكمة

هل تكره تلك الأوقات التي تكون فيها محتاجًا إلى المال إلّا أنّ محفظتك تكون فارغة؟ لا يهم مقدار المال الذي تمتلكه، فإن إنفاق المال بحكمة أمر محمود وجيد، حيث أنه يمكّنك من استغلال أموالك على أحسن وجه. اتبع الإرشادات التالية لتخفيض مصروفاتك في مناطق رئيسية، ولتبنّي وسيلة أفضل للتسوّق. طريقة 1 أساسيات الإنفاق 1 قم بتحديد ميزانية.  قم بتتبع مصروفاتك ودخلك من أجل امتلاك صورة دقيقة لوضعك المالي الحالي. قم بالاحتفاظ بالإيصالات التي تحصل عليها أو اكتب مشترياتك في دفترٍ للاحتفاظ بها. قم بمراجعة فواتيرك كل شهر وأضف تلك المصروفات إلى ميزانيتك. قم بتصنيف مشترياتك في تصنيفات محددة (طعام، ملابس، ترفيه، الخ.). يمكن أن تكون التصنيفات التي تصرف عليها كمية كبيرة من النقود (أو المصاريف الشهرية التي تجدها كبيرة جدًا) أهدافًا جيدة لتوفير المال. بعد تتبع مشترياتك لفترة زمنية، قم بإنشاء حدّ شهري (أو أسبوعي) لكل تصنيف من التصنيفات. تأكد من أن ميزانيتك الإجمالية أقل من دخلك للفترة المحددة، مع وجود القليل من المال لادخاره إن أمكن ذلك. 2 قم بالتخطيط لمشترياتك مسبقًا. ...

ماهو التلعيب Gamification ؟ وماذا نعني بالتلعيب في التعليم ؟

ماهو التلعيب Gamification ؟ وماذا نعني بالتلعيب في التعليم ؟ ماهو التلعيب Gamification ؟ وماذا نعني بالتلعيب في التعليم ؟ دعونا نبدأ بهذه العبارة: إذا كانت الألعاب أكثر إثارة من التعلم بالنسبة للمتعلم فلابد أن هناك خللا ما في التعليم! وهنا يحق لنا أن نتساءل: لماذا تجذب الألعاب اهتمام المتعلمين وتحفزهم على المشاركة أكثر؟ في حين نجدهم أقل فاعلية ونشاطا أثناء الأنشطة الصفية الخالية من التحفيز والتحدي! يمكن أن نجيب عن هذا السؤال بالقول: لأن الألعاب مبنية على عناصر يشكل التحفيز والتحدي أهم أهدافها. فإذا كان التعليم مبنيا كذلك على الدروس الموسومة بعناصر اللعب، فلن نجد فرقا واضحا بين تفاعل المتعلم مع اللعب وتفاعله مع الدروس،  ولن ترتقي الدروس إلى مرتبة جاذبية الألعاب إلا بعد أن تخرج من نمطيتها المملة وتدخل إلى عوالم التحفيز عن طريق دمجها مع العناصر السحرية التي تجعل اللعب جذابا ومرغوبا فيه. ونحن هنا لا نتحدث عن دمج الألعاب في التعليم بما يعرف في علوم التربية بمفهوم بيداغوجيا اللعب، لكن نتحدث عن دمج عناصر اللعب بما يعرف في تقنيات التسويق بالتلعيب Gamification. ف...

تطوير مهاراتك التحليلية

تصف المهارات التحليلية قدرتنا على فهم المشكلات وحلها بالمعلومات المتاحة لدينا. هذه المهارات ذات أهمية فائقة لحياتنا المهنية والاجتماعية والفكرية لذا يرغب العديدون ف تحسين مهاراتهم التحليلية؛ رغم عدم سهولة تحسين هذه المهارات إلا أن هناك عدة أشياء يمكنك فعلها لتحسين قدراتك التحليلية بشكل سلبي ونشط، كما سترغب في ذات الوقت في اختبار نفسك وتحديها باستمرار لتنشيط مهاراتك وشحذها. جزء 1 استخدام الوسائل النشطة 1 حل المسائل الرياضية.  إن حل المسائل الرياضية هو أحد أكثر الطرق شيوعًا لتحسين المهارات التحليلية. الرياضيات منطقية جدًا وتوضع مسائلها بطريقة تمنحنا معلومات وتجبرنا على استخدامها لحل المسألة، لذا فإن المسائل الرياضية إحدى أبسط الطرق لتعزيز قدراتك التحليلية. تدرب على المسائل الرياضية المعقدة التي تتضمن القسمة المطولة والجبر وحساب التفاضل والتكامل والمزيد. ستساعدك هذه المسائل على تطوير مهارات الاستدلال والمنطق كنتيجة لتحسن قدراتك التحليلية. تعرف على المسائل الرياضية في الحياة اليومية ثم خذ وقتك لحلها. سجل في دورة رياضيات للمستوى الجامعي. تفيد العديد من دورات ...

من أنا

صورتي
LOUAI H.ABDULLAH
لؤي عبدالله، استشاري ومدرب في إدارة وتطوير الأعمال.البريد الإلكتروني: louailhass@gmail.comالهاتف: 966558187343+خبرة 21 عامًا في التدريب والتطوير والاستشارات.مصري، ويقيم بين جدة ودبي.خبرة منذ عام 2003 كاستشاري ومدرب معتمد في إدارة وتطوير الأعمال وتنمية الموارد البشرية والتدريب.حلول الملكية الفكرية، وبناء العلامات التجارية، والنماذج الصناعية، وبراءات الاختراع محلياً ودولياً.مؤسس وشريك ومطور للعديد من المراكز والمعاهد والأكاديميات ومشاريع التدريب والاستشارات.خبرة دولية واسعة النطاق في مجالات إدارة الأعمال وتطوير الموارد البشرية.تعاون مع محاضرين ومحفزين عالميين مثل: د. إبراهيم الفقي ود. ستيفن كوفي.
عرض الملف الشخصي الكامل الخاص بي

تواصل معنا | Connect us

تابعنا على الفيس بوك

مشاركة مميزة

7 مؤشرات حاسمة تدل على أن شركتك بحاجة إلى استشارات إدارية فورية

   متى يتحول الركود إلى أزمة تنظيمية؟ تتمتع الشركات بمرونة متفاوتة في مواجهة تقلبات السوق والتحديات التشغيلية، إلا أن هناك لحظات فارقة في عمر أي منظمة تظهر فيها علامات غير صريحة تشير إلى أن الأدوات والأساليب الإدارية الحالية لم تعد قادرة على تحقيق النمو المطلوب. في كثير من الأحيان، تحاول الإدارة التنفيذية معالجة هذه التحديات بحلول داخلية مؤقتة، مما يؤدي إلى هدر الموارد دون معالجة الجذور الحقيقية للمشكلة. هنا تتجلى أهمية الاستعانة بـ الاستشارات الإدارية ؛ فالاستشاري الخارجي المستقل لا يكتفي بتقديم النصح، بل يحمل معه رؤية محايدة، ومنهجيات علمية مجربة، وخبرة تراكمية تساعد المنشأة على تجاوز العثرات والتحول نحو التطوير المؤسسي المستدام. 7 مؤشرات رئيسية تؤكد احتياج شركتك للاستشارات الإدارية 1. ثبات أو تراجع معدلات النمو رغم زيادة المجهودات عندما تستثمر المنشأة المزيد من رأس المال والوقت والجهد دون تحقيق زيادة ملموسة في الإيرادات أو الحصة السوقية، فهذا يعني وجود خلل في النموذج التشغيلي أو الاستراتيجية العامة. تساعدك الاستشارات الإدارية في تحسين الأداء التشغيلي وتحديد الفجوات الاست...

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *

تواصل معنا | Connect us

تواصل معنا | Connect us

المشاركات الشائعة

الشخصية النرجسية المنحرفة

·          رجل يتمتع بكل الصفات التى تتمناها اى امرأة ، من قوة شخصية و ثقة بالنفس ، بالاضافة الى ابتسامة ساحرة من النوع الذى يجعل المرأة تنجذب اليه بقوة ، اى باختصار كاريزما ساحرة وتقرر المراة ان تعيش معه قصة الحب التى طالما حلمت بها ولكن ؟ ·          سرعان ما يتحول هذا الحلم الى كابوس مرعب لا نهاية له      ·          وتظهر عليه شخصية يطلق عليها اسم ( النرجسى المنحرف ) ·          اثبتت الدراسات العلمية النفسية ان هذه الشخصية توجد منها 3% فى العالم ، وهى من اخطر الشخصيات المرضية التى تشمل الجنسين ( الرجل والمرأة ) ولكن الرجال اكثر. ومن علامات هذه الشخصية ·          ممارسة نوع من الارهاب النفسى على الشخص الاخر وبالتالى يحطمة نفسيا بشكل تدريجى ·          يتمسكن حتى ان يتمكن . ·      ...

قوانين المنزل..

لمزيد من المعلومات عن سابقة الأعمال  تسعدنا زيارتكم على مواقع التواصل الاجتماعى For any information about: Lecturer Louai Hassan you can visit: Official linkedin :  https://www.linkedin.com/in/louai-hassan / Official Facebook:  https://www.facebook.com/LouaiHassan.HR?mibextid=ZbWKwL Official Google+:  http://google.com/+LouaiHassanHR Official YouTube:  http://www.youtube.com/user/louailhass Official Website:  http://louaihassan.blogspot.com / Louai Hassan info:  https://web.facebook.com/LouaiHassan .... https://www.youtube.com/watch?v=vr0io ... Official Twitter:  https://twitter.com/louai_hassan?t=unJJz1_9xGxw8hR2MP4G8w&s=09 @louai_hassan https://instagram.com/louai.hassan?igshid=ZDdkNTZiNTM = WhatsApp: 0558187343 Mobile: 0558187343 Email:  louailhas@aol.com Thanks & BR                المملكة, جدة

التعامل مع شخصية النرجسى المنحرف

تعرّف إلى المتلاعب والمنحرف النرجسي  من الطبيعي أن تلفتنا الشخصيات الجذابة، لكن يصعب أحياناً أن نحدد طبيعة الناس. لا شك أن الوثوق بالناس أمر إيجابي لكن يبقى الحذر واجباً! يسهل أن يتلاعب بنا الآخرون من دون أن ندرك ذلك، وقد تمتد هذه المشكلة إلى سنوات. لا تتعلق هذه المسألة بالسذاجة أو الذكاء بل بقلة الخبرة والمعارف بشأن هذا النوع من الشخصيات المنحرفة. إليك المؤشرات التي يجب أن تحذر منها . تعريف المشكلة يسعى الشخص المنحرف إلى ضرب توازن الآخر، ويضع نفسه دوماً في مكانة الشريك أو الأهل أو أي شخص في منصب متفوق. يقيم علاقة مباشرة مع الضحية ليتمكن من التلاعب بها حين يرغب في ذلك. وقد يصل إلى حدّ الإخلال بتوازن شخصية الآخر بالكامل أو تدمير حياته المهنية . يستعمل المنحرف النرجسي في معظم الأحيان نمط الإغواء. تصبح العلاقة بين الطرفين علاقة قوة تهدف إلى التفوق على الآخر، وذلك عبر اتباع مقاربة خطيرة بالنسبة إلى الضحية . لا بد من التركيز، في هذه الحالة، على {انحراف} الشخصية. يجب ألا نخلط بين هذا الانحراف والنرجسية البسيطة التي تميل بدورها إلى التلاعب بالآخر وع...

كتاب جارى ديسلر إدارة الموارد البشرية مترجم للعربية

كتاب جارى ديسلر - النسخة العربية ده لينك التحميل https://drive.google.com/open…   زورونا على  صفحة المنظمـة الدوليـة لحلول الملكيـة الفكريـة Iops - ( وكلاء تسجيل علامات تجارية | ™ | ® | © | نماذج صناعية | براءات الاختراع | محليـاً ودوليـاً) صفحة المجموعة الدولية لبرامج تدريب الاعمال | A To Z International Group For Business Training Course دورات تعليمية برامج تدريب وورش عمل | Training Program سابقة الاعمال

اتيكيت المطاعم

لمزيد من المعلومات عن سابقة الأعمال  تسعدنا زيارتكم على مواقع التواصل الاجتماعى For any information about: Lecturer Louai Hassan you can visit: Official linkedin :  https://www.linkedin.com/in/louai-hassan / Official Facebook:  https://www.facebook.com/LouaiHassan.HR?mibextid=ZbWKwL Official Google+:  http://google.com/+LouaiHassanHR Official YouTube:  http://www.youtube.com/user/louailhass Official Website:  http://louaihassan.blogspot.com / Louai Hassan info:  https://web.facebook.com/LouaiHassan .... https://www.youtube.com/watch?v=vr0io ... Official Twitter:  https://twitter.com/louai_hassan?t=unJJz1_9xGxw8hR2MP4G8w&s=09 @louai_hassan https://instagram.com/louai.hassan?igshid=ZDdkNTZiNTM = WhatsApp: 0558187343 Mobile: 0558187343 Email:  louailhas@aol.com Thanks & BR                المملكة, جدة

دراسة عن الالوان وتأثيرها على النفس البشرية

الألوان تتمتع بقدرتها على التأثير على سلوك البشر وتحريك عواطفهم وانفعالاتهم، وعند استخدامها استخداما صحيحا فى التسويق  تصبح أداة قوية في أية استراتيجية ناجحة  لطالما استخدمت الألوان للتأثير في المزاج والسلوك البشري عند التسويق الالكتروني للتأثير على عملية اتخاذ القرار في البيع والشراء، وحتى الآن تستخدم مبادئ سيكولوجية الألوان على الإنترنت للتأثير على تفاعل وعواطف كل من المتصفحين والمستهلكين. والسؤال الذي يطرح نفسه هنا هو ما الذي يعطي الألوان هذه القوة للتأثير على شعور البشر تجاه مختلف المنتجات والأماكن؟ هل تتفتح شهية البشر بالفعل عند تناول الطعام في مكان حوائطه حمراء؟ هل نشعر بالهدوء في أي محيط أزرق ونميل إلى شراء المنتجات التي تجذب انتباهنا بجرأة لونها الأصفر؟ في الواقع، لقد أجريت دراسات عديدة في مجال علم الألوان لمحاولة للوصول إلى سر الارتباط بين الألوان والسلوك البشري، ورغم أن الدراسات لم تتوصل بشكل قاطع إلى سر هذا الارتباط، فإن الشركات والأعمال التجارية استخدمت نتائج هذه الدراسات و علم الألوان للتأثير على قرارات المستهلكين باعتمادهم ألوان تخدم أغراضهم واستخدامه...

عن الهيكل التنظيمي فى المنظمات

دراسة عن الهيكل التنظيمي في المنظمات . الملخص : تناولت الدراسة الهيكل التنظيمي في مؤسسات الاعمال، حيث كانت مشكلة البحث في تحديد مفهوم واركان وعناصر وانواع ونماذج  الهيكل التنظيمي ، وقد هدفت الدراسة الى التعرف على الهيكل التنظيمي بجميع انواعه ونماذجه والمقارنة بينهما وتحديد عناصر الهيكل التنظيمي الجيد ، وقد اختار الباحث لدراسته موضوع الهيكل التنظيمي لما له من اهمية كبرى في المنظمات فهو بمثابة العمود الفقري للمؤسسة  . وقد اطلع الباحث على مصادر متعددة ومتنوعة في محاولة للاحاطة بموضوع الهيكل التنظيمي ، والتعرف على خصائصه وطريقة بناءه وانواعه المتعددة ، لقد استفاد الباحث شخصيا من هذه الدراسة سواء في عمله الاداري او الدراسي آملا ان يستفيد منه المعنيين والدارسين  . وتناول البحث الهيكل التنظيمي من حيث مفهومه وتعريفه باعتباره الإطار الذي يحدد الإدارات والأقسام والوظائف وخط السلطة داخل المؤسسات ، كما تناول البحث العوامل المؤثرة في تصميم الهيكل التنظيمي ومراحل هذا التصميم ، كما أشار البحث الى أنواع الهياكل التنظيمية ونماذجها وأشكالها موضحا ذلك بالرسومات ، كما تضمن البحث خص...

كتاب Mindset طريقة التفكير: سيكيولوجية النجاح الجديدة

كتاب طريقة التفكير PDF تحميل كتاب طريقة التفكير السيكولوجية الجديدة للنجاح مترجم بصيغة PDF في ما يلي كتاب MINDSET مترجم للكاتبة كارول دويك بعد عقود من البحوث والتجارب، خرجت عالمة النفس  كارل دويك ، بكتاب مذهل اسمته ( العقلية mindset  ) يجيب على سؤال استفزها: لماذا يقاتل البعض حتى ينجح، بينما البقية يستسلمون! الكتاب قدم إجابة ربما تغيّر طريقة تفكيرك للأبد! سأشرح افكار الكتاب الأعلى مبيعاً والذي تم ترجمته لأكثر من لغة. العقليات تنقسم إلى: عقلية ثابتة fixed mindset وعقلية متطورة growth mindset،  كتاب طريقة التفكير  يشرح خصائص كل عقلية ومعتقداتها وكيف تؤثر على نجاحها وتفاعلها في المجتمع! ويركز على تربية الأطفال، التعليم، العلاقات و الاعمال. العقلية الثابتة  تعتقد ان القدرات لايمكن تغييرها او تطويرها! لذلك يرغب في ان يظهر كشخص ذكي! فيتحاشى التغيير او التحديات، لأن الفشل أو الخطأ قد يظهره بشكل غبي أو خاطيء! لا يبذل مجهود لأنه يعتقد لا شيء يمكن تغييره! لايطيق النقد حتى البناء! يخشى نجاح الآخرين ويعتبره تهديد. العقلية المتطورة  يؤمن ان الامكانا...
WhatsApp | تواصل معي