سلوكيات إيذاء النفس.. عرض لاضطرابات عقلية (ملف)

إنّ إيذاء النّفس، والّذي يدعى أيضًا إلحاق الأذى بالنّفس، هو فعلٌ تتعمّد فيه إلحاق الضّرر بجسمك، ومن أمثلته الحرق والجرح. ولا يقصد به بصورةٍ نمطيّةٍ محاولةَ الانتحار. بل إنّه طريقةٌ غير صحيةٍ للتكيّف مع الألم العاطفي والغضب الشّديد والإحباط.

وفي حين يمكن أن يوفّر إيذاء النّفس شعورًا مؤقّتًا بالهدوء والتحرّر من التوتّر، فإنّه يُتبع في العادة بشعورٍ بالذّنب والعار فضلاً عن عودة المشاعر المؤلمة. ويترافق أذى النّفس بإمكانيّة القيام بأفعال تنمّ عن الاعتداء على النّفس وتتّسم بكونها أكثر خطورةً إن لم تكن مميتة.

ونظرًا لكون إيذاء النّفس يجري بصورةٍ اندفاعيّة غالبًا، فإنّه قد يعدّ مشكلةً سلوكيّةً في السّيطرة على الاندفاع. وهو يمكن أن يرتبط بمجموعة متنوعة من الاضطرابات العقلية، كالاكتئاب واضطرابات الأكل واضطراب الشّخصية الحدّية.