♥ كيف تسيطرعلى اسباب قلقك ♥

عندما لا ترضى بواقعك وتريد أن تعيش حياة مثالية بدون مشاكل لا تشوبها احزان ،وتنسى الإيمان بالقضاء والقدر.
سبب قلقك:♥
أن تفكر فيما لا تملك ، ولا تشكر الله على ما تملك ، وتنظر للجانب المظلم من حياتك ولا تنظر للجانب المشرق.
سبب قلقك:
عندما يكون الخذلان مسيطر على تفكيرك، والانكسار هو الشعور الذي ينتابك في حياتك
سبب قلقك :
حينما تشعر بالإهمال العاطفي ، وخاصة ممن هم اقرب لمشاعرك
سبب قلقك:
عندما تعيش بين أُناس لا يقدرون قيمتك، ويسيئون الظن بك ، ويهمشون وجودك.
سبب قلقك:
إذا اهملت نفسك من أجل أحداث مؤلمة وأُناس لا يستحقون ذلك .
سبب قلقك:♥
عندما تؤذي نفسك بالصبر على علاقات تؤلمك كثيرة الإستفزاز، وتعِش عمرك للتبرير واثبات براءتك.
سبب قلقك:
عندما تعتقد أن الحياة ستنتهي بدون علاقات، وتشعر أنك فقدت لذة المشاعر والحياة.
سبب قلقك: ♥
الندم على الماضي أو الخوف من المستقبل. هذان بُعدان أنت تفقد السيطرة عليهما.
سبب قلقك:
عندما تظن أن الحياة تنتهي برحيل من نحب ، وأن السعادة توقفت بمغادرتهم ، وأن الحياة لاقيمة لها.
سبب قلقك: ♥
عندما تظن أن الناس لا يفهمونك ، وتشعر بغربة نفسية بين البشر ، وهذا تعبير عن حقيقة خاطئة رسمتها لك أفكارك السلبية

كبتك لهمومك ، وانعزالك عن مجتمعك ، وشعورك بالحسرة والظلم ..انهض فأنت ظالم لنفسك وليست الظروف والناس.
اسعد نفسك فإن الحياة لن تتوقف بفرحك أو حزنك.

نحن معك