المشي لعشرين دقيقة على اليمين والجلوس لعشرين دقيقة على اليسار.
إن النشاط البدني يحفز الدورة الدموية في الجسم بما في ذلك تدفق الدم إلى الدماغ، مما يؤدي إلى تحسينات في الوظائف الإدراكية والحالة الذهنية.
إن النشاط البدني يحفز الدورة الدموية في الجسم بما في ذلك تدفق الدم إلى الدماغ، مما يؤدي إلى تحسينات في الوظائف الإدراكية والحالة الذهنية.
١
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
اهلا بك وتشرفنا بزيارتك وتعليقك الكريم
سنقوم بالرد على سؤالك فى خلال وقت قصير ان شاء الله
ويمكنك التواصل معنا على رقم الواتس
00966558187343
او زيارة صفحتنا على الفيس بوك https://www.facebook.com/LouaiHassan.HR
وترك تعليقك فى الخاص وسنقوم بمساعدتك فورا
مع اجمل التحيات والامنيات بحياة سعيدة مباركة