كيفية إنفاق المال بحكمة

هل تكره تلك الأوقات التي تكون فيها محتاجًا إلى المال إلّا أنّ محفظتك تكون فارغة؟ لا يهم مقدار المال الذي تمتلكه، فإن إنفاق المال بحكمة أمر محمود وجيد، حيث أنه يمكّنك من استغلال أموالك على أحسن وجه. اتبع الإرشادات التالية لتخفيض مصروفاتك في مناطق رئيسية، ولتبنّي وسيلة أفضل للتسوّق.

1
أساسيات الإنفاق

  1. 1
    قم بتحديد ميزانية. قم بتتبع مصروفاتك ودخلك من أجل امتلاك صورة دقيقة لوضعك المالي الحالي. قم بالاحتفاظ بالإيصالات التي تحصل عليها أو اكتب مشترياتك في دفترٍ للاحتفاظ بها. قم بمراجعة فواتيرك كل شهر وأضف تلك المصروفات إلى ميزانيتك.
    • قم بتصنيف مشترياتك في تصنيفات محددة (طعام، ملابس، ترفيه، الخ.). يمكن أن تكون التصنيفات التي تصرف عليها كمية كبيرة من النقود (أو المصاريف الشهرية التي تجدها كبيرة جدًا) أهدافًا جيدة لتوفير المال.
    • بعد تتبع مشترياتك لفترة زمنية، قم بإنشاء حدّ شهري (أو أسبوعي) لكل تصنيف من التصنيفات. تأكد من أن ميزانيتك الإجمالية أقل من دخلك للفترة المحددة، مع وجود القليل من المال لادخاره إن أمكن ذلك.
  2. 2
    قم بالتخطيط لمشترياتك مسبقًا. إن الاندفاع إلى اتخاذ قرارات لحظية بشأن مشترياتك يمكن أن يؤدي إلى تضخم مصروفاتك بشكل كبير. قم بإعداد قائمة بالأشياء التي ترغب بشرائها عندما تكون في حالة هدوء واسترخاء في المنزل.
    • قم بأخذ جولة تمهيدية قبل ذهابك للشراء فعلا. قم خلال تلك الجولة باستعراض المنتجات المنافسة في متجر واحد أو أكثر، ثم ارجع إلى المنزل دون شراء أي شيء وقرر أي تلك المنتجات ترغب بشرائه، ثم اشترِ ذلك المنتج في جولتك الشرائية "الحقيقية".[١] كلما زاد تركيزك وكلما قل وقت تجولك في المتاجر، كلما قلت مصروفاتك. [٢]
    • كلّما كنت متحمسًا للتعامل مع كل عملية شراء على أنها قرار مهم، كلما اتخذت قرارات أفضل. [٣]
    • لا تقبل العينات المجانية أو تجرب الثياب لمجرد المرح. حتى إن لم تكن تفعل ذلك بغرض الشراء فإن التجربة وحدها قادرة على إقناعك باتخاذ قرار الشراء الآن عوضًا عن التخطيط له في المستقبل. [٤]
  3. 3
    تجنّب الشراء المندفع. إذا ما كان التخطيط لعمليات الشراء مسبقًا أمر جيد، فإن اتخاذ القرار بشراء الأشياء لحظيًا أمر في غاية السوء. اتبع النصائح التالية لتجنّب اتخاذ قرارات الشراء للأسباب الخاطئة:
    • لا تقم بالتفرّج على واجهات المحلات للمرح وحسب. إذا كنت تشترى الأشياء لأنك تعتبر تجربة التسوق أمرًا ممتعًا، فإنك على الأرجح ستنتهى إلى إنفاق الكثير من المال على الكثير من الأشياء التي لا تحتاج إليها. [٥]
    • لا تتخذ قرارات الشراء عندما يكون ذهنك مشوشًا. إذا كنت تحت تأثير الكحول، أو الأدوية، أو نقص النوم لا تقم باتخاذ قرارات الشراء. [٦] ذلك حيث أن كل ماسبق يمكن أن يؤثر على قدرتك على اتخاذ قرارات مسؤولة، بل أن حتى التسوق عندما تكون جائعًا أو تستمع إلى موسيقى صاخبة [٧] يمكن أن يكون فكرة سيئة إن لم تلتزم بقائمة التسوق التي أعددتها.
  4. 4
    تسوّق بمفردك. قد يقوم الأطفال، أو الأصدقاء الذين يحبون التسوق، بل وحتى الأصدقاء اللذين يعجبك ذوقهم في اختيار الأشياء بالتأثير عليك لإنفاق المزيد من المال. [٨]
    • لا تتقبل النصائح من موظّفي المتاجر. إذا كنت بحاجة إلى إجابة عن تساؤل تمتلكه، اسمع ردود الموظفين بأدب ولكن تجاهل أي نصيحة يقدمونها إليك حول قرارات الشراء. إذا ما وجدت الموظّفين يلحّون عليك لاتخاذ قرار الشراء، غادر المتجر ثم عد لاحقًا لاتخاذ قرارك.
  5. 5
    ادفع الأموال كاملة وادفعها نقدًا. تزيد البطاقات الائتمانية وبطاقات الادخار من مصروفاتك لسببين: أوّلا، أنت تمتلك مقدارًا أكبر من المال للتصرّف به، وثانيًا، لأنك لا ترى أي أموال حقيقية يتم تناقلها بين الأيدي، فلا يمكنك الشعور بأن عمليات الشراء هذه "حقيقية". وعلى غرار ذلك، فإن الدفع المسبق في المتاجر أو تحديد موعد دفع متأخر يجعل التفكير في قدر المال الذي قمت بإنفاقه أمرًا شديد الصعوبة. [٩]
    • لا تحمل مالًا أكثر مما تحتاج إليه. إذا لم تمتلك المال الإضافي، لن تتمكن من إنفاقه. [١٠] وعلى غرار ذلك، قم بسحب ميزانيتك الأسبوعية من ماكينة الصراف الآلى مرة أسبوعيًا عوضًا عن ملء محفظتك بالمال كلما وجدتها فارغة.
  6. 6
    لا تجعل الإعلانات الدعائية تخدعك. إن المؤثرات الخارجية تعد عاملًا لا يستهان به من العوامل التي تؤثر على إنفاقك لمالك. كن حذرًا وانتبه جيدًا للأسباب التي تدفعك نحو الانجذاب لمنتج معيّن.
    • لا تقم بشراء شيء اعتمادًا على الإعلانات. لا يهم إذا ما كان الإعلان على التلفاز أو على العلبة الخارجية للمنتج، تعامل مع الإعلانات دائمًا بنوع من الشك والريبة [١١]. لقد تم تصميم الإعلانات لدفعك إلى إنفاق المال، ولا تقدم لك الإعلانات عرضًا دقيقًا للخيارات المتاحة.
    • لا تقم بشراء الأشياء لوجود تخفيض عليها. [١٢] إن التخفيضات وقسائم الخصم تعد أمرًا رائعًا للمنتجات التي كنت قد قررت أن تشتريها بالفعل، ولكن شراء أي منتج لأنه يحمل لافتة خصم بنسبة 50% لن يوفر لك المال.
    • كن حذرًا فيما يتعلق ببطاقات الأسعار. قم بترجمة الأسعار مثل "1.99" إلى "2" مباشرًة. قم بالحكم على سعر المنتج اعتمادًا على مميزاته الخاصة فقط، وليس لأنه "صفقة أفضل" من منتجات الشركة الأخرى. (يمكن أن يقوم شخص بخداعك لشراء أشياء لا تحتاج إليها عن طريق استخدام شعار أنه صفقة أفضل من "الصفقة السيئة" الأخرى).
  7. 7
    انتظر موسم التخفيضات والحسومات. إذا كنت تعلم بأنك بحاجة إلى منتج معين ولكنك لا تحتاج إليه اليوم، انتظر حتى يتم تقديم خصم على هذا المنتج أو ابحث عن قسيمة خصم تناسبه.
    • لا تقم باستخدام كوبون الخصم إلا لشراء منتج تحتاجه بالفعل أو قم باتخاذ قرار الشراء قبل وجود الخصم. إن الإغراء بالأسعار المخفضة وسيلة سهلة لدفع الزبائن نحو شراء منتجات لا يحتاجون إليها.
    • قم بشراء المنتجات الموسمية المفيدة في وقت آخر غير موسمها. فعلى سيبيل المثال سيكون معطف الشتاء أرخص بكثير إذا ما اشتريته في موسم الصيف.
  8. 8
    خذ وقتك لإجراء البحث. قبل اتخاذ قرار بشراء المنتجات باهظة الثمن، توجّه إلى الإنترنت لقراءة تقييم العملاء لها وللبحث عن سعر أفضل من المعروض حاليا. ابحث عن المنتج الذي يلائم ميزانيتك مع كون عمره الافتراضي طويل لتلبية احتياجاتك على أكمل وجه.
  9. 9
    قم باحتساب جميع المصروفات. سينتهى بك المطاف إلى دفع مبلغ أكبر من المال للمنتجات ذات الأسعار الكبيرة. اقرأ كل التفاصيل المتعلقة بالشراء أو اسأل عنها قبل اتخاذ قرارك.
    • لا تنخدع بالأقساط الشهرية القليلة. احسب الثمن الإجمالي الذي ستقوم بدفعه (القسط الشهرى * عدد أشهر الأقساط) لمعرفة الخيار الأوفر بالنسبة إليك.
    • إذا كنت تتجه نحو الحصول على قرض، قم باحتساب الفائدة التي يتوجب عليك دفعها.
  10. 10
    قم بتدليل نفسك بين الحين والآخر، بقدر مناسب من المال. قد يظهر هذا الأمر كتناقض (ألا يعنى ذلك شرائي لأشياء لا أحتاج إليها؟) ولكن في الحقيقة، إنه من الأسهل المحافظة على قدر مناسب من المصروفات إذا ما دللت نفسك بين الحين والآخر. فإذا ما حاولت التقشف في المصروفات، قد ينتهي ذلك بك إلى "الانفجار" ودفع مبالغ طائلة من المال. [١٣]
    • قم بادخار جزء محدود من المال من ميزانيتك من أجل هذه المصروفات العرضيّة. والهدف من هذه المصروفات هو تقديم مكافئة لنفسك للاحتفاظ بمعنويات مرتفعة وعدم الانفجار وصرف مبالغ طائلة جرّاء تقشّفك.
    • إذا كنت معتادًا على تدليل نفسك بمبالغ مالية طائلة، ابحث عن بدائل أرخص ثمنًا. قم بالاستحمام في حمام منزلك بدلا من الذهاب إلى المنتجع الصحي، أو استعر فيلمًا من صديق عوضًا عن الذهاب إلى السينما.

2
الإنفاق على الملابس

  1. 1
    لا تشترِ إلا الأشياء التي تحتاجها فعلا. افتح خزانة ملابسك لمعرفة الأشياء التي تمتلكها الآن، ثم قم ببيع أو التبرع بالأشياء التي لا ترتديها، أو الأشياء التي لم تعد ملائمة لمقاس جسمك، وهذا سيعطيك فكرة واقعية عن وضعك الحالى وعمّا تحتاج إليه.
    • إن التخلص من الأشياء الموجودة في خزانتك ليس عذرًا لشراء أشياء أخرى جديدة. فالهدف هو إيجاد أنواع الملابس والإكسسوارات التي تمتلك الكثير منها، وتلك التي تحتاج إلى المزيد منها.
  2. 2
    اعرف متى يتوجب عليك إنفاق المزيد من المال للحصول على الجودة. إنه من غير المنطقي شراء أغلى ماركات الجوارب حيث أنها ستبلى بسرعة كغيرها. ومن ناحية أخرى، فإن إنفاق المزيد من المال لشراء زوجين من الأحذية التي تحمل ماركة أفضل يعد أمرًا محمودًا وذلك لأنها ستعيش لفترة أطول وستوفر لك المال على المدى البعيد.
    • تذكر بأن ارتفاع السعر لا يعني دائمًا ارتفاع الجودة. قم بالبحث عن الماركات الأكثر جودة عوضًا عن افتراض أن الخيار الأغلى ثمنًا هو الأفضل.
    • على غرار ذلك، انتظر حتى يكون هناك تخفيض على الغرض الذي ترغب بشرائه. وتذكر دائمًا ألا تستخدم الخصم كذريعة لشراء الأشياء التي لا تحتاج إليها.
  3. 3
    تسوّق في متاجر التوفير. يوجد بعض الملابس المستعملة ذات الجودة المرتفعة في تلك المتاجر على نحو مدهش. وعلى الأقل، فإنك ستتمكن من شراء الأغراض الأساسية مقابل كسر بسيط من قيمتها الأصلية.
    • تحتوى متاجر التوفير الموجودة بالأحياء الراقية على منتجات ذات جودة أفضل عادة.
  4. 4
    إذا لم تتمكن من إيجاد ما تبحث عنه في متجر التوفير، قم بشراء المنتجات المشابهه والرخيصة. إنّ امتلاك المنتج لوجود شعار شركة كبيرة عليه لا يعنى بالضرورة امتلاكه لجودة مرتفعة.

3
الإنفاق على الأطعمة والأشربة

  1. 1
    قم بكتابة قائمة أسبوعية وقائمة تسوّق. بعد الانتهاء من تخصيص جزء محدد من الميزانية للطعام، اكتب الوجبات التي ترغب بتناولها مسبقًا والمكونات التي تحتاج إلى شراءها لإعداد تلك الوجبات.
    • ستتعدى فائدة ذلك منعك من اتخاذ قرارات الشراء المندفعة فحسب، حيث أنها ستمنعك كذلك من إهدار المال نتيجة لإهدار الطعام، ويعد ذلك أحد أكبر أسباب المصروفات الزائدة لدى بعض الأشخاص. [١٤] إذا ما وجدت نفسك تضطر إلى التخلص من الكثير من الأطعمة، قم بتقليل كمية الوجبات التي تخطط لتناولها في لائحتك.
  2. 2
    تعلّم النصائح المفيدة لتوفير المال عند شراء الأطعمة. هناك العديد من طرق توفير المال عند التسوق لشراء المنتجات الغذائية، ابتداءً من شراء الأطعمة بكميات كبيرة، إلى معرفة الأوقات اليومية التي تكون فيها بعض المنتجات أرخص ثمنًا.
  3. 3
    قم بتقليل الأكل في المطاعم إلى الحد الأدنى. إن تناول الطعام بالخارج أكثر تكلفة من إعداد طعامك في المنزل ولا يجب أن يكون اتخاذ مثل هذه القرار اندفاعيًا بالنسبة لشخص يحاول توفير المال.
    • قم بتحضير بعض الأطعمة واصطحبها معك إلى العمل أو المدرسة.
    • قم بتعبئة زجاجة مياه من منزلك عوضًا عن شراء المياه المعدنية غالية الثمن.
    • قم بشراء ماكينة إعداد القهوة إذا كنت من الأشخاص الذين يتناولون القهوة باستمرار، وذلك لإعدادها في المنزل بدلا من شربها في الخارج.

4
ادّخار المال بحكمة

  1. 1
    وفر المال. إن اتخاذ قرارات الإنفاق العقلانية يسير جنبًا إلى جنب مع ادخار المال. قم بتعديل ميزانيتك الشهرية على قدر الإمكان لتتمكن من ادّخار بعض المال للاستخدام أو الاستثمار المستقبلى. كلما زادت كمية النقود التي تقوم بادخارها شهريًا، كلما تحسن وضعك المالى بشكل عام. وهذا هو الهدف الرئيسى من إنفاق المال بحكمة، أليس كذلك؟ إليك بعض الأفكار التي ستساعدك على ادّخار المال بشكل أكبر:
    • أنشئ صندوق ادّخار للطوارئ.
    • اشترك ببرنامج معاشات معفيّ من الضرائب إن كان متاحًا.
    • تجنّب المصروفات غير الضرورية.
    • قم بالتخطيط لوجباتك الأسبوعية مسبقًا.
  2. 2
    تخلّص من العادات المكلّفة. بعض العادات القهرية كالتدخين، وتعاطي الكحول، والمقامرة يمكن أن تتسبب باستهلاك أيّة أموال تقوم بادخارها، ويعدّ التخلّص من تلك العادات مكسبًا حقيقيًا على المستويين المالي والصحي.
  3. 3
    لا تشترِ ما لا تحتاج إليه. إذا لم تكن متأكدًا بشأن شراء منتج معيّن، اسأل نفسك الأسئلة التالية وإن لم تكن إجابتك "بنعم" على جميع تلك الأسئلة، فإن هذه إشارة قوية على ضرورة تجنّب صرف المال في هذا الشيء.
    • هل سأستخدم هذا الغرض بشكل متكرر؟ تأكد من أنك ستشرب كل هذا الحليب قبل أن يفسد، أو أنه لا يزال هناك متسع في موسم الشتاء لارتداء ذلك المعطف لأكثر من مرة.
    • أيوجد لديّ شيء يمكنه أن يحل محل هذا الغرض؟ انتبه من المنتجات المتخصصة التي يمكن أداء وظيفتها باستخدام أغراض عامة موجودة لديك الآن. [١٥] لعلّك لا تحتاج إلى أجهزة مطبخ متخصصة، أو إلى ملابس رياضية خاصة في حين امتلاكك لملابس أخرى قد تؤدي نفس الغرض. [١٦]
    • هل سيغير هذا الشيء حياتي إلى الأفضل؟ ينطوي هذا السؤال على خدعه، إلا أن الأغراض التي تشجّع على "العادات السيئة" أو تتسبب بإهمالك لأشياء مهمة في حياتك ينبغي عليك تجنّبها.
    • هل ستفوتني فرصة شراء هذا المنتج إن لم أشتريه الآن؟
    • هل سيجعلني هذا المنتج أشعر بالسعادة؟
  4. 4
    تحكّم بهواياتك. إذا كنت تمتلك اشتراكًا بالنادي الرياضي ولكنك لا تستخدمه، لا تقم بتجديد الاشتراك. هل فقدت رغبتك بشيء تمتلكه؟ قم ببيعه فورًا. قم بتسخير المال والطاقة لتلك المناطق التي تحبّها وتهواها.

أفكار مفيدة

  • إن الالتزام بالميزانية الموضوعة سيكون أسهل بكثير إذا ما التزم أفراد العائلة كلّهم بها.
  • ابحث دائمًا عن عروض جديدة للأدوات والخدمات. العديد من الخدمات (الهاتف، الإنترنت، التأمين، الخ.) تقدّم عروض أفضل للعملاء الجدد، وذلك لجذبهم. إذا كنت دائم التنقل بين الشركات المختلفة، يمكنك دائمًا الاستقرار على الخدمة الأقل سعرًا. (ستقوم بعض شركات الاتصالات بدفع مصاريف إلغاء عقدك الحالي إذا ما قررت استخدام خدماتهم.)
  • عند إجراء مقارنة بين سيارتين، احسب دائمًا مقدار المال الذي ستنفقه على الوقود إذا ما اشتريت السيارة الأقل كفاءة (عدد اللترات المستهلكة لكل كيلو متر). [١٧]
  • تجنّب شراء الملابس التي يجب غسلها غسيلا جافًا. اقرأ البطاقات الموجودة على ملابسك لتعرف ما إذا كانت تحتاج إلى التنظيف الجاف أم لا. [١٨]

تعليقات

إجمالي مرات مشاهدة الصفحة

لؤي عبدالله | مستشار تنفيذي في الموارد البشرية والتطوير المؤسسي

أساعد الشركات على إعادة الهيكلة، تحسين الأداء، بناء KPIs، تطوير القيادات والتحول المؤسسي من التشخيص إلى التنفيذ والنتائج.

أرشيف المدونة الإلكترونية

ابحث فى الموقع

الموضوعات السابقة

التسميات

الأكثر مشاهدة

كيفية أن تكون متسامحًا مع الآخرين

أحيانًا تجد نفسك في موقف حيث يصعب عليك تحمل أفعال أو كلمات شخص ما. حاول أن تتفهم منبع تصرفات كل شخص، وتجنب أن تجعل من الأمر معركة شخصية. يمكنك أن تحاول تنمية وجهة نظر أكثر تقبلًا للأشخاص المختلفين، تنمية ثقتك بنفسك، وتقدير الاختلاف. طريقة 1 تحمّل الآخرين في المواقف الصعبة 1 حاول أن تتعاطف.  كخطوة أولى جيدة لتحمل الآخرين في المواقف الحرجة هو بذل مجهود واع للتعاطف معهم، ومحاولة رؤية المواقف من وجهة نظره. قد يكون لديكم خلفيات وتجارب مختلفة تعتمدون عليها، لذا ما قد يبدو واضحًا بالنسبة لك قد يبدو غريبًا أو شاذًا بالنسبة لشخص آخر. 2 اطلب تفسير.  إذا كنت تتحدث مع شخص ما وقال شيئًا يصعب عليك تقبله، يمكنك أن تكتشف وجهة نظر الشخص الآخر بدون أن تكون غير متقبلًا أو عدوانيًا. حاول أن تكسب فهم أكبر لمنظور الشخص الآخر عن طريق الاستفسار أو الطلب منه أن يشرح لك. ”يمكنك أن تقول شيئًا مثل، “حسنًا، أخبرني المزيد عن ذلك. ماذا يجعلك تظن ذلك؟” إذا فعلت ذلك أن أكثر تقبلًا بعدم نبذه أو نبذها بشكل مباشر عند محاولة فهم شيئًا يتعذر عليك فهمه. [١] تذكّر أن التحمل ل...

التحكم بالقلق

إن كنت دائم الشعور بالهم والتوتر أو التفكير بحدوث أمور سلبية أو كارثية فربما تعاني من اضطراب القلق. رغم عدم وضوح أسباب القلق فإن الأشخاص الذين يعانون منه يتشاركون عوامل الخطر ذاتها في كثير من الأحيان كوجود فرد من العائلة يعاني من القلق أو التعرض لصدمة أو كون الشخص أنثى أو الإصابة بأمراض عقلية أخرى. [١]  لحسن الحظ فإنه باتباعك لتشكيلة مناسبة من العقاقير والأساليب الإدراكية وتغييرات أسلوب الحياة سيمكنك من تخفيف الأعراض والتغلب على القلق. طريقة 1 إحداث تغييرات صحية في أسلوب الحياة 1 اطلب الدعم الاجتماعي.  الأشخاص ذوو الصلات الاجتماعية الوطيدة يتأقلمون بشكل أكثر صحية مع ظروف الحياة المختلفة مقارنة بأولئك المفتقرين للصلات ذاتها [٢]  كون صلات اجتماعية جديدة لدعمك في التحكم بالقلق. انضم لمجموعة دعم محلية لمرضى القلق أو شارك في منظمة دينية أو روحية أو اجتمع بأصدقائك المفضلين بين الحين والآخر. الشعور بالانتماء والطمأنينة من الآخرين له تأثير جذري على صحتك. في الواقع، تظهر الدراسات أن كبار السن ذوي الصلات الاجتماعية الرديئة يزداد احتمال الموت لديهم. [٣] ...

كيفية التعامل مع المتعجرفين

إن التعامل مع شخص متعجرف أمر يثير الحنق. لا أحد يحب التحدث مع شخص بهذا الطبع. لكن مع القليل من الصبر وبمساعدة بعض مهارات التواصل، يُمكنك التعامل مع معظم المواقف التي تقابل فيها شخصًا مغرورًا. ينطبق ذلك على نوعين شائعين من المواقف حيث تكون مضطرًا للتعامل مع المغرورين: في الحياة الشخصية وفي مكان العمل. طريقة 1 التعامل مع شريك أو صديق متعجرف 1 احتفظ بهدوئك. [١] [٢]  أثناء التعامل مع شخص متعجرف، حاول ألّا تفقد أعصابك، لأن ذلك قد يزيد الموقف سوءًا. قبل الردّ على هذا الشخص، توقَّف للحظة وتنفس بعمق. أخبر نفسك بشيء من نوعية "أحاول وضع يدى على المشكلة، وسأحافظ على هدوئي ولباقتي". 2 كن صادقًا وصريحًا.  إذا تحدَّث معك أي شخص بطريقة متعالية، حتى إذا حدث ذلك بطريقة عفوية، لا تخف من الوقوف والدفاع عن نفسك. [٣] [٤]  دع هذا الشخص يعلم أنك توجه الحديث له، وأن الأسلوب المتعالي لا مبرر له. أن تكون صادقاً أمر هام للغاية إذا كنت تريد التعامل مع هذا الموقف. وإلّا في هذه الحالة، لن يدرك هذا الشخص أنه يتحدث بطريقة متعالية. 3 انتبه لنبرة صوتك.  ...

متى يتوجب عليك الاستقالة من عملك دون وجود بديل؟ بريسيلا كلامان

من المعروف أن الناس يكرهون الاستقالة من العمل دون وجود عمل بديل بانتظارهم. وذلك ليس فقط لأن أصحاب العمل يفضلون توظيف أشخاص ممن يعملون حالياً، إنما لأنه يجعلك تشعر بالفشل، حيث تبدو وكأنك لم تستطع التحمل. ولكن هناك حالات يكون التخلي فيها عن عملك أمراً ضرورياً. سأطرح مثالاً شخصياً. لم يمارس زوجي التزلج على الماء في حياته أبداً. فتحداه والدي لمحاولة التزلج عند شاطئ المحيط في كيب كود في ولاية ماساتشوستس الأميركية. جلس زوجي في الماء والزلاجات أمامه بينما أطلق أبي محرك قارب الصيد الضعيف المضحك. كان زوجي يبتسم وهو يتمسك بالمقبض، ولكنه لم يستطع الصمود واقفاً على الزلاجات ووقع منبطحاً في الماء الذي غمر رأسه. عندها أخذت أناديه وأصرخ: "أفلت المقبض! أفلت المقبض!" ولربما غرق زوجي لو لم يفلت ذاك المقبض، ولم نكن لنعيش معاً بسعادة. يمكن أن ينطبق ذلك على الوظائف أيضاً. فقد تدمر حياتك المهنية بسهولة إن لم تتخلّ عن الوظيفة. ويجب عليك التفكير بالاستقالة في حالتين اثنتين حتى لو لم يكن لديك وظيفة بديلة بانتظارك: عندما تعتقد أن هناك أمراً غير قانوني أو غير أخلاقي يجري في العمل وت...

كيفية اكتشاف إصابة شخص باضطراب الشخصية المعادية للمجتمع

اضطراب الشخصية المعادية للمجتمع هو مرض عقلي يتصف بأن يُظهر الشخص في سن البلوغ نقصًا في التعاطف وعدم القدرة على إظهار الندم. غالبًا ما تُستخدم مصطلحات مثل "سيكوباتي" و "معتلّ اجتماعيًا" في اللغة اليومية والثقافة الشائعة للإشارة إلى شخص يعاني من اضطراب الشخصية المعادية للمجتمع (APD) ولكن هذه لا تستخدم في الأوساط الطبية.  [١]  اضطراب الشخصية المعادية للمجتمع في الأوساط الطبية هو التشخيص المستخدم لمن يُظهر التلاعب، والخداع، والتهور، بشكل مزمن، وغالبًا ما يكون خطرًا. تظهر على المصابين باضطراب الشخصية المعادية للمجتمع أعراض متفاوتة الخطورة (ليس كل المصابين سفاحين أو محتالين مثلما تصور الأفلام)، ولكن أي شخص يعاني من هذا الاضطراب، يصعب التواجد معه وخطير في بعض الأحيان. تعلم كيفية التعرف على الشخص المصاب باضطراب الشخصية المعادية للمجتمع، حتى يمكنك حماية نفسك وحماية الشخص الذي يعاني من هذا الاضطراب على نحو أفضل. جزء 1 التعرف على أعراض اضطراب الشخصية المعادية للمجتمع 1 تعرف متطلبات التشخيص السريري لاضطراب الشخصية المعادية للمجتمع.  حتى يتم تشخيص هذا ال...

لماذا تستطيع التركيز في المقهى وليس في مكتبك المفتوح؟

لا زلت أفكّر حتى اليوم في ما قاله لي إعلامي أثناء مقابلة أجراها معي بشأن أحد كتبي منذ عدة أعوام، حيث كان يشتكي من مستوى التشتيت في مكتبه المفتوح، فقال: "لهذا السبب لدي اشتراك عضوية في مساحة العملالمشترك في الجهة المقابلة من الشارع، لأتمكن من التركيز أكثر". مع أني أوافق بشدة على ردة الفعل العنيفة ضد المكاتب المفتوحة، إلا أنني شعرت بغرابة تعليقه. فمساحات العمل المشتركة في النهاية لها تصميم المكاتب المفتوحة ذاته. ولكن، صادفت سلسلة دراسات تختبر تأثير الصوت على الدماغ وتُفسر نجاح هذه الاستراتيجية. لقد علمنا من دراسة سابقة أنّ الضجيج غير المرغوب هو المشكلة الأولى للموظفين في المكاتب المفتوحة أو المقسمة إلى حجرات. لكن هناك دراسات جديدة تبيّن أنه من المحتمل ألا يكون تشتيت انتباهنا بسبب الصوت ذاته، وإنما بسبب من يصدره. وفي الحقيقة، وجود أصوات المزاح والدردشة المسموعة في المكتب يكون مفيداً لقدرتنا على أداء مهمات إبداعية بشرط عدم المشاركة في الحديث. وعلى ذلك، تحوي  بيئة العمل  النموذجية للعمل المبدع على شيء بسيط من الضجيج ...

كيفية إلقاء عروض فعالة

تقديم العروض مهارة وفن يؤثر على مختلف الأنشطة اليومية التي يحتاج أغلب الأشخاص لإتقانها، والجميع قادرون بالفعل على تعلمها. إن أردت شد انتباه جمهورك، قدم لهم المعلومات بأريحية وثقة. تصرف وكأنك في محادثة معهم وستجد أنهم ينتبهون إليك. لكي تصل إلى هذا المستوى من الطلاقة ،اكتب لهم سردًا جذابًا واستخدم أدلة بصرية أكثر من النصوص في شرائح العرض، وتدرب على إلقائك للعرض بشكل مستمر. جزء 1 التدرب على عرضك 1 اختبر رد فعل صديقك على العرض التقديمي لأول مرة.  يضمن لك ذلك اختبار مدى وضوح الفكرة وما إذا كانت طريقتك في الإلقاء فعالة أم لا. قبل أن تبدأ بكتابة عرضك، قم بعمل مفكرة تشرح فيها رسالتك؛ فكر في عرضك على أنه قصة ذات بداية ووسط ونهاية، ثم اطلب من صديق أو زميل لا يعلم شيئًا عن مشروعك أن يستمع لملخصك. [١] ألقِ الملخص عليه بلغة مباشرة وودية كما تتحدث معه بشكل طبيعي كل الوقت. يمكنك مشاركة عرضك التقديمي مع صديقك في المقهى أثناء احتساء القهوة لإضفاء المزيد من الودية والبساطة على الموقف. اجعله يخبرك بما استفاده مما سمع. إن أمكنه تلخيص رسالتك بدقة، فهذه علامة جيدة. ...

تحسين مهارات التواصل مع الآخرين

إنّ تطوير تواصل جيد مع الآخرين أمر مهم في العلاقات الاجتماعية، وفي التعليم والعمل أيضًا. ستتعرّف في هذا المقال على بعض الخطوات والنصائح لمساعدتك على تطوير مهارات تواصل جيدة. جزء 1 فهم أساسيات مهارات التواصل 1 افهم حقيقة التواصل .  التواصل هو عملية نقل الإشارات والرسائل بين مرسلٍ ومستقبلٍ من خلال وسائل متعدّدة (كلمات مكتوبة، ودلالات غير لفظية، وكلمات منطوقة). التواصل أيضًا منهجية نستخدمها لتأسيس وتعديل العلاقات. 2 امتلك الشجاعة لقول ما تفكّر به.  ثق من تمكنك بالإسهام الإيجابي في محادثة. استقطع بعض الوقت يوميًا للتعرّف على آرائك ومشاعرك حتى تتمكن من إيصالها إلى الآخرين. لا يجب على الأشخاص الذين يتردّدون عند التحدث الخوف لأنهم لا يشعرون بأن ما سيقولونه سيضيف إلى الحديث. قد يعدّ الحديث الذي يعتبره شخص ما غير مفيد مفيدًا لغيره من الأشخاص. 3 تدرّب.  تبدأ عملية تطوير مهارات التواصل الجيدة بتفاعلات بسيطة، ويمكن التدرّب على مهارات التواصل بشكلٍ يومي في بيئة تتراوح بين البيئة الاجتماعية وبيئة العمل. يتطلّب صقل المهارات الجديدة وقتًا، إ...

كيف تُعارض من هم أعلى سلطة منك؟ | ميغان ريتزجون هيغينز

يذكر أحد القادة في قطاع الصحة حادثة وقعت معه قبل 40 عاماً، ما يزال يذكرها وكأنها حدثت اليوم. فحين كان في مقتبل مسيرته المهنية قرر أن ينتقد سلوكاً سلبياً شاهده أمامه، فما كان من المسؤول الطبي العام في المقاطعة أن استدعاه. كان القائد اليوم في سن الـ 21 آنذاك، والمسؤول الطبي في الخمسينات من العمر. قاله له المسؤول: "أيها الشاب، إذا كنت تسعى لأي مستقبل في هذه الوظيفة، فعليك أن تغلق الموضوع الذي فتحته في الحال". ورضخ الشاب لأمره بالفعل. ولتجنب الوقوع في مثل هذه المواقف، يتجه معظم الناس إلى تقدير ميزان القوى قبل اتخاذ قرار بالحديث عن مشكلة ما. ولعله من المغري دوماً افتراض أنه حين تكون لدينا سلطة أعلى، أو أعلى بقليل على الأقل مما لدينا في لحظة ما، سنكون أكثر مقدرة على الإشارة إلى الخطأ وانتقاده. لكن خلال العامين الماضيين، وبعد مقابلات أجريناها مع أكثر من 60 قائداً في عالم الأعمال، اكتشفنا أننا مسكونون على الدوام بهذا الافتراض. فهنالك دوماً شخص أو شيء أعلى سلطة أو أكثر قوة منا، فحين نتكلم مع الرئيس التنفيذي كنا نجد أنه يأخذ بعين الاعتبار مجلس الإدارة، وحين نتحدث مع ...

إدارة الموارد البشرية جاري ديسلر

إليكم واحدا من أهم المصادر والمراجع في إدارة الموارد البشرية، لواحد من رواد هذا العلم وكبار منظريه: جاري ديسلر. وهو كتاب ضخم يقع في أكثر من ست مائة صفحة، ومقسم إلى ستة أجزاء: الأول: حول أهمية إدارة الموارد اليشرية، والثاني: الاستقطاب والتسكين، الثالث: التدريب والتنمية، الرابع: التعريضات، الخامس: علاقات العمل وأمن المظفين، والسادس: إدارة الموارد اليشرية على مستوى المنظمات الدولية.   تحميل الكتاب

من أنا

صورتي
LOUAI H.ABDULLAH
لؤي عبدالله، استشاري ومدرب في إدارة وتطوير الأعمال.البريد الإلكتروني: louailhass@gmail.comالهاتف: 966558187343+خبرة 21 عامًا في التدريب والتطوير والاستشارات.مصري، ويقيم بين جدة ودبي.خبرة منذ عام 2003 كاستشاري ومدرب معتمد في إدارة وتطوير الأعمال وتنمية الموارد البشرية والتدريب.حلول الملكية الفكرية، وبناء العلامات التجارية، والنماذج الصناعية، وبراءات الاختراع محلياً ودولياً.مؤسس وشريك ومطور للعديد من المراكز والمعاهد والأكاديميات ومشاريع التدريب والاستشارات.خبرة دولية واسعة النطاق في مجالات إدارة الأعمال وتطوير الموارد البشرية.تعاون مع محاضرين ومحفزين عالميين مثل: د. إبراهيم الفقي ود. ستيفن كوفي.
عرض الملف الشخصي الكامل الخاص بي

تواصل معنا | Connect us

تابعنا على الفيس بوك

مشاركة مميزة

7 مؤشرات حاسمة تدل على أن شركتك بحاجة إلى استشارات إدارية فورية

   متى يتحول الركود إلى أزمة تنظيمية؟ تتمتع الشركات بمرونة متفاوتة في مواجهة تقلبات السوق والتحديات التشغيلية، إلا أن هناك لحظات فارقة في عمر أي منظمة تظهر فيها علامات غير صريحة تشير إلى أن الأدوات والأساليب الإدارية الحالية لم تعد قادرة على تحقيق النمو المطلوب. في كثير من الأحيان، تحاول الإدارة التنفيذية معالجة هذه التحديات بحلول داخلية مؤقتة، مما يؤدي إلى هدر الموارد دون معالجة الجذور الحقيقية للمشكلة. هنا تتجلى أهمية الاستعانة بـ الاستشارات الإدارية ؛ فالاستشاري الخارجي المستقل لا يكتفي بتقديم النصح، بل يحمل معه رؤية محايدة، ومنهجيات علمية مجربة، وخبرة تراكمية تساعد المنشأة على تجاوز العثرات والتحول نحو التطوير المؤسسي المستدام. 7 مؤشرات رئيسية تؤكد احتياج شركتك للاستشارات الإدارية 1. ثبات أو تراجع معدلات النمو رغم زيادة المجهودات عندما تستثمر المنشأة المزيد من رأس المال والوقت والجهد دون تحقيق زيادة ملموسة في الإيرادات أو الحصة السوقية، فهذا يعني وجود خلل في النموذج التشغيلي أو الاستراتيجية العامة. تساعدك الاستشارات الإدارية في تحسين الأداء التشغيلي وتحديد الفجوات الاست...

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *

تواصل معنا | Connect us

تواصل معنا | Connect us

المشاركات الشائعة

الشخصية النرجسية المنحرفة

·          رجل يتمتع بكل الصفات التى تتمناها اى امرأة ، من قوة شخصية و ثقة بالنفس ، بالاضافة الى ابتسامة ساحرة من النوع الذى يجعل المرأة تنجذب اليه بقوة ، اى باختصار كاريزما ساحرة وتقرر المراة ان تعيش معه قصة الحب التى طالما حلمت بها ولكن ؟ ·          سرعان ما يتحول هذا الحلم الى كابوس مرعب لا نهاية له      ·          وتظهر عليه شخصية يطلق عليها اسم ( النرجسى المنحرف ) ·          اثبتت الدراسات العلمية النفسية ان هذه الشخصية توجد منها 3% فى العالم ، وهى من اخطر الشخصيات المرضية التى تشمل الجنسين ( الرجل والمرأة ) ولكن الرجال اكثر. ومن علامات هذه الشخصية ·          ممارسة نوع من الارهاب النفسى على الشخص الاخر وبالتالى يحطمة نفسيا بشكل تدريجى ·          يتمسكن حتى ان يتمكن . ·      ...

قوانين المنزل..

لمزيد من المعلومات عن سابقة الأعمال  تسعدنا زيارتكم على مواقع التواصل الاجتماعى For any information about: Lecturer Louai Hassan you can visit: Official linkedin :  https://www.linkedin.com/in/louai-hassan / Official Facebook:  https://www.facebook.com/LouaiHassan.HR?mibextid=ZbWKwL Official Google+:  http://google.com/+LouaiHassanHR Official YouTube:  http://www.youtube.com/user/louailhass Official Website:  http://louaihassan.blogspot.com / Louai Hassan info:  https://web.facebook.com/LouaiHassan .... https://www.youtube.com/watch?v=vr0io ... Official Twitter:  https://twitter.com/louai_hassan?t=unJJz1_9xGxw8hR2MP4G8w&s=09 @louai_hassan https://instagram.com/louai.hassan?igshid=ZDdkNTZiNTM = WhatsApp: 0558187343 Mobile: 0558187343 Email:  louailhas@aol.com Thanks & BR                المملكة, جدة

التعامل مع شخصية النرجسى المنحرف

تعرّف إلى المتلاعب والمنحرف النرجسي  من الطبيعي أن تلفتنا الشخصيات الجذابة، لكن يصعب أحياناً أن نحدد طبيعة الناس. لا شك أن الوثوق بالناس أمر إيجابي لكن يبقى الحذر واجباً! يسهل أن يتلاعب بنا الآخرون من دون أن ندرك ذلك، وقد تمتد هذه المشكلة إلى سنوات. لا تتعلق هذه المسألة بالسذاجة أو الذكاء بل بقلة الخبرة والمعارف بشأن هذا النوع من الشخصيات المنحرفة. إليك المؤشرات التي يجب أن تحذر منها . تعريف المشكلة يسعى الشخص المنحرف إلى ضرب توازن الآخر، ويضع نفسه دوماً في مكانة الشريك أو الأهل أو أي شخص في منصب متفوق. يقيم علاقة مباشرة مع الضحية ليتمكن من التلاعب بها حين يرغب في ذلك. وقد يصل إلى حدّ الإخلال بتوازن شخصية الآخر بالكامل أو تدمير حياته المهنية . يستعمل المنحرف النرجسي في معظم الأحيان نمط الإغواء. تصبح العلاقة بين الطرفين علاقة قوة تهدف إلى التفوق على الآخر، وذلك عبر اتباع مقاربة خطيرة بالنسبة إلى الضحية . لا بد من التركيز، في هذه الحالة، على {انحراف} الشخصية. يجب ألا نخلط بين هذا الانحراف والنرجسية البسيطة التي تميل بدورها إلى التلاعب بالآخر وع...

كتاب جارى ديسلر إدارة الموارد البشرية مترجم للعربية

كتاب جارى ديسلر - النسخة العربية ده لينك التحميل https://drive.google.com/open…   زورونا على  صفحة المنظمـة الدوليـة لحلول الملكيـة الفكريـة Iops - ( وكلاء تسجيل علامات تجارية | ™ | ® | © | نماذج صناعية | براءات الاختراع | محليـاً ودوليـاً) صفحة المجموعة الدولية لبرامج تدريب الاعمال | A To Z International Group For Business Training Course دورات تعليمية برامج تدريب وورش عمل | Training Program سابقة الاعمال

اتيكيت المطاعم

لمزيد من المعلومات عن سابقة الأعمال  تسعدنا زيارتكم على مواقع التواصل الاجتماعى For any information about: Lecturer Louai Hassan you can visit: Official linkedin :  https://www.linkedin.com/in/louai-hassan / Official Facebook:  https://www.facebook.com/LouaiHassan.HR?mibextid=ZbWKwL Official Google+:  http://google.com/+LouaiHassanHR Official YouTube:  http://www.youtube.com/user/louailhass Official Website:  http://louaihassan.blogspot.com / Louai Hassan info:  https://web.facebook.com/LouaiHassan .... https://www.youtube.com/watch?v=vr0io ... Official Twitter:  https://twitter.com/louai_hassan?t=unJJz1_9xGxw8hR2MP4G8w&s=09 @louai_hassan https://instagram.com/louai.hassan?igshid=ZDdkNTZiNTM = WhatsApp: 0558187343 Mobile: 0558187343 Email:  louailhas@aol.com Thanks & BR                المملكة, جدة

دراسة عن الالوان وتأثيرها على النفس البشرية

الألوان تتمتع بقدرتها على التأثير على سلوك البشر وتحريك عواطفهم وانفعالاتهم، وعند استخدامها استخداما صحيحا فى التسويق  تصبح أداة قوية في أية استراتيجية ناجحة  لطالما استخدمت الألوان للتأثير في المزاج والسلوك البشري عند التسويق الالكتروني للتأثير على عملية اتخاذ القرار في البيع والشراء، وحتى الآن تستخدم مبادئ سيكولوجية الألوان على الإنترنت للتأثير على تفاعل وعواطف كل من المتصفحين والمستهلكين. والسؤال الذي يطرح نفسه هنا هو ما الذي يعطي الألوان هذه القوة للتأثير على شعور البشر تجاه مختلف المنتجات والأماكن؟ هل تتفتح شهية البشر بالفعل عند تناول الطعام في مكان حوائطه حمراء؟ هل نشعر بالهدوء في أي محيط أزرق ونميل إلى شراء المنتجات التي تجذب انتباهنا بجرأة لونها الأصفر؟ في الواقع، لقد أجريت دراسات عديدة في مجال علم الألوان لمحاولة للوصول إلى سر الارتباط بين الألوان والسلوك البشري، ورغم أن الدراسات لم تتوصل بشكل قاطع إلى سر هذا الارتباط، فإن الشركات والأعمال التجارية استخدمت نتائج هذه الدراسات و علم الألوان للتأثير على قرارات المستهلكين باعتمادهم ألوان تخدم أغراضهم واستخدامه...

عن الهيكل التنظيمي فى المنظمات

دراسة عن الهيكل التنظيمي في المنظمات . الملخص : تناولت الدراسة الهيكل التنظيمي في مؤسسات الاعمال، حيث كانت مشكلة البحث في تحديد مفهوم واركان وعناصر وانواع ونماذج  الهيكل التنظيمي ، وقد هدفت الدراسة الى التعرف على الهيكل التنظيمي بجميع انواعه ونماذجه والمقارنة بينهما وتحديد عناصر الهيكل التنظيمي الجيد ، وقد اختار الباحث لدراسته موضوع الهيكل التنظيمي لما له من اهمية كبرى في المنظمات فهو بمثابة العمود الفقري للمؤسسة  . وقد اطلع الباحث على مصادر متعددة ومتنوعة في محاولة للاحاطة بموضوع الهيكل التنظيمي ، والتعرف على خصائصه وطريقة بناءه وانواعه المتعددة ، لقد استفاد الباحث شخصيا من هذه الدراسة سواء في عمله الاداري او الدراسي آملا ان يستفيد منه المعنيين والدارسين  . وتناول البحث الهيكل التنظيمي من حيث مفهومه وتعريفه باعتباره الإطار الذي يحدد الإدارات والأقسام والوظائف وخط السلطة داخل المؤسسات ، كما تناول البحث العوامل المؤثرة في تصميم الهيكل التنظيمي ومراحل هذا التصميم ، كما أشار البحث الى أنواع الهياكل التنظيمية ونماذجها وأشكالها موضحا ذلك بالرسومات ، كما تضمن البحث خص...

كتاب Mindset طريقة التفكير: سيكيولوجية النجاح الجديدة

كتاب طريقة التفكير PDF تحميل كتاب طريقة التفكير السيكولوجية الجديدة للنجاح مترجم بصيغة PDF في ما يلي كتاب MINDSET مترجم للكاتبة كارول دويك بعد عقود من البحوث والتجارب، خرجت عالمة النفس  كارل دويك ، بكتاب مذهل اسمته ( العقلية mindset  ) يجيب على سؤال استفزها: لماذا يقاتل البعض حتى ينجح، بينما البقية يستسلمون! الكتاب قدم إجابة ربما تغيّر طريقة تفكيرك للأبد! سأشرح افكار الكتاب الأعلى مبيعاً والذي تم ترجمته لأكثر من لغة. العقليات تنقسم إلى: عقلية ثابتة fixed mindset وعقلية متطورة growth mindset،  كتاب طريقة التفكير  يشرح خصائص كل عقلية ومعتقداتها وكيف تؤثر على نجاحها وتفاعلها في المجتمع! ويركز على تربية الأطفال، التعليم، العلاقات و الاعمال. العقلية الثابتة  تعتقد ان القدرات لايمكن تغييرها او تطويرها! لذلك يرغب في ان يظهر كشخص ذكي! فيتحاشى التغيير او التحديات، لأن الفشل أو الخطأ قد يظهره بشكل غبي أو خاطيء! لا يبذل مجهود لأنه يعتقد لا شيء يمكن تغييره! لايطيق النقد حتى البناء! يخشى نجاح الآخرين ويعتبره تهديد. العقلية المتطورة  يؤمن ان الامكانا...
WhatsApp | تواصل معي