مفاتيح السعادة

1- لماذا تحسد ؟

-بدل من  الحسد، والشعور بالذنب بسبب ذلك  ، ركّز على فرحك عندما تصل الى ما تريد

 2- لماذا تكذب؟ 

-الكذب هو التناقض بين سلوكك وما تقوله  فكل شيئ تحاول تخبيه تأكد انه خطأً ..

3- ماذا تفعل للتسلية؟

-إن لم تعرف الإجابة عن هذا السؤال فأجب عن السؤال التالى : 

-ماذا كنت تفعل في العاشرة من عمرك لتتسلّى؟

4- هل أنت شخص مسرف أو ممتنع أو معتدل؟  

-إذا ادركت نوعك سوف تفهم نفسك وتتعامل معها

-الممتنعون يتوقّفون نهائيًّا عن تلبية رغباتهم  وينسون أمرهم لصالح رغبات الآخرين.

-أما المسرفون فلا يهدأ لهم بالاً حتى يحققوا كل ما يرغبون به حتى لو كلّفهم ذلك غالياً.

-أمّا المعتدلون فيحدّدون رغبات معيّنة يستطيعون تحقيقها دون أن يعرّضوا أنفسهم أو الآخرين للمتاعب.

 5- ما هي توقّعاتك من نفسك وتوقّعات الآخرين منك؟ 

- حاول أن تسعى دائماً إلى تحقيق توقعات الآخرين منك أو توقعاتك أنت من نفسك